Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

No gym? No problem! Fitness Challenge make it easy to stay in shape, no matter where you are. Specialists in home workout routines, our effective training programs have been developed by industry experts to deliver maximum results – without the need for expensive gym equipment!

★ FLEXIBLE HOME WORKOUTS

Sometimes exercises are too advanced for our fitness level, or a workout routine doesn’t fit with your lifestyle. Wouldn’t it be great if we had complete control over our fitness regime?

30 Day Fitness Challenge allows you to create your own quick home workouts using our database of home exercises. Each exercise comes with a detailed description, images and a video to help you build your perfect home workout routine from scratch – tailored to get the results you want.

If you want to just dive in and start working out, you can choose one of Fitness Challenge’s effective, professionally developed individual workout routines, challenges or 7, 14 and 30 day fitness programs.

★ YOUR POCKET PERSONAL TRAINER

With instructional videos and detailed information, you’ll be able to perfectly execute each exercise and monitor your form – like having your own personal trainer! Being able to build your own workout routine according to what suits you, you’ll be more likely to stick with it and smash your fitness goals!

★ TRACK YOUR WEIGHT LOSS & FITNESS GOALS

Fitness Challenge has a whole range of features designed to help you monitor your fitness and weight loss progress, track your goals and stay hungry for results!

Create your own fitness challenges or use our professionally developed ones and put them in the integrated calendar to create regular fitness milestones, keeping you motivated and on track!

View useful statistics such as the energy expenditure and calories burned based off your own personal information. After each short workout, you’ll be able to take a look and see if you need to make any adjustments to your home workout routine to make it more challenging or easier.

---------------------------------------------------------

FITNESS CHALLENGE – HIGHLIGHTS

---------------------------------------------------------

✓ Workouts developed by pros, including the legendary “7 Minute” full body workout

✓ Workouts tailored to individual muscle groups

✓ Variety of workout inspirational quotes

✓ Create your own custom home workout routines using our huge bank of exercises

✓ Detailed descriptions, images and videos to help you perform the exercises

✓ Randomize exercises and keep your workouts fresh

✓ Use pre-loaded or custom-made challenges and add them to the calendar

✓ 7, 14 and 30 day fitness programs

✓ Log your body weight and track your weight loss / fitness progress

✓ Detailed statistics including calories burned and energy expenditure

✓ Access health information such as body fat %, metabolic rate, ideal weight and current weight

✓ Home screen widgets

✓ Timer with voice and video instructions

For men and women who want complete control over their fitness regime – Fitness Challenge is for you! Whether your goal is to build muscle, lose weight, burn fat or improve fitness, you’ll find a wide range of comprehensive workout plans and exercises for all fitness levels - proven to achieve incredible results!

Don’t hesitate and check out Fitness Challenge, the ultimate workout companion! Shed weight naturally and take your health to the next level!

===================================================================

TAKE CONTROL OF YOUR WORKOUTS. CRUSH YOUR GOALS. DOWNLOAD TODAY!

===================================================================

Không tập thể dục? Không vấn đề gì! Thể Challenge làm cho nó dễ dàng để giữ dáng, bất kể bạn đang ở đâu. Các chuyên gia trong thói quen về nhà tập luyện, các chương trình đào tạo hiệu quả của chúng tôi đã được phát triển bởi các chuyên gia ngành công nghiệp để mang lại kết quả tối đa - mà không cần thiết bị tập thể dục đắt tiền!

★ tập luyện CHỦ LINH HOẠT

Đôi khi cuộc tập trận là quá cao đối với mức độ thể lực của chúng tôi, hoặc một thói quen tập thể dục không phù hợp với lối sống của bạn. Nó sẽ không thể tuyệt vời nếu chúng tôi đã hoàn toàn kiểm soát chế độ tập thể dục của chúng tôi?

30 ngày Thể Challenge cho phép bạn tạo riêng tập luyện tại nhà nhanh chóng bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu của chúng tôi các bài tập về nhà. Mỗi tập thể dục đi kèm với một mô tả chi tiết, hình ảnh và video để giúp bạn xây dựng thói quen về nhà tập luyện hoàn hảo từ đầu - được thiết kế để có được kết quả mong muốn.

Nếu bạn muốn chỉ lặn vào và bắt đầu làm việc ra, bạn có thể chọn một trong Thể hình Challenge hiệu quả, chuyên nghiệp phát triển tập luyện cá nhân thói quen, thách thức hoặc 7, 14 và 30 chương trình tập thể dục mỗi ngày.

★ POCKET TRAINER CÁ NHÂN CỦA BẠN

Với video hướng dẫn và thông tin chi tiết, bạn sẽ có thể hoàn toàn thực hiện mỗi bài tập và giám sát hình thức của bạn - như có huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn! Có khả năng để xây dựng thói quen tập thể dục của riêng bạn theo những gì phù hợp với bạn, bạn sẽ có nhiều khả năng gắn bó với nó và đập vỡ những mục tiêu tập thể dục của bạn!

★ THEO DÕI CỦA BẠN MẤT TRỌNG LƯỢNG & MỤC TIÊU SỰ PHÙ HỢP

Thể Challenge có một loạt các tính năng được thiết kế để giúp bạn theo dõi tiến trình tập thể dục và giảm cân của bạn, theo dõi mục tiêu của mình và luôn khao khát kết quả!

Tạo thách thức tập thể dục của riêng bạn hoặc sử dụng những cách chuyên nghiệp phát triển của chúng tôi và đặt chúng trong lịch tích hợp để tạo ra những cột mốc thể dục thường xuyên, giữ cho bạn năng động và đi đúng hướng!

 Xem thống kê hữu ích như chi phí năng lượng và calo đốt dựa trên thông tin cá nhân của riêng bạn. Sau mỗi lần tập luyện ngắn, bạn sẽ có thể có một cái nhìn và xem nếu bạn cần phải thực hiện bất kỳ điều chỉnh thói quen tập thể dục tại nhà của bạn để làm cho nó khó khăn hơn hay dễ dàng hơn.

-------------------------------------------------- -------

PHÙ HỢP CHALLENGE - NỔI BẬT

-------------------------------------------------- -------

✓ Workouts phát triển bởi ưu, trong đó có “7 phút” tập thể dục toàn thân huyền thoại

✓ Workouts phù hợp với các nhóm cơ cá nhân

✓ Các loại workout trích dẫn đầy cảm hứng

✓ Tạo thói quen nhà tùy chỉnh tập luyện của riêng bạn sử dụng ngân hàng khổng lồ của chúng ta về cuộc tập trận

✓ giới thiệu chi tiết, hình ảnh và video để giúp bạn thực hiện các bài tập

✓ Randomize bài tập và giữ tập luyện của bạn tươi

✓ Sử dụng các thách thức được nạp sẵn hoặc custom-made và thêm chúng vào lịch

✓ 7, 14 và 30 chương trình tập thể dục trong ngày

✓ Đăng trọng lượng cơ thể của bạn và theo dõi giảm cân / tiến độ tập thể dục của bạn

✓ thống kê chi tiết bao gồm cả lượng calo bị đốt cháy và tiêu hao năng lượng

✓ thông tin y tế truy cập như chất béo cơ thể%, tỷ lệ trao đổi chất, cân nặng lý tưởng và trọng lượng hiện tại

✓ widget màn hình chủ

✓ hẹn giờ với hướng dẫn bằng giọng nói và video

Đối với nam giới và phụ nữ muốn hoàn toàn kiểm soát chế độ tập thể dục của họ - Thể hình Challenge là dành cho bạn! Cho dù mục tiêu của bạn là để xây dựng cơ bắp, giảm cân, đốt cháy chất béo hoặc cải thiện tập thể dục, bạn sẽ tìm thấy một loạt các kế hoạch tập luyện toàn diện và bài tập cho tất cả các cấp thể dục - đã được chứng minh để đạt được kết quả đáng kinh ngạc!

Đừng ngần ngại và kiểm tra Trung tâm thể dục Challenge, tập luyện đồng hành cuối cùng! Giảm cân một cách tự nhiên và mất sức khỏe của bạn để cấp độ tiếp theo!

================================================== =================

Hãy kiểm soát của tập luyện của bạn. Đè bẹp mục tiêu của mình. TẢI NGAY HÔM NAY!

================================================== =================